Načítám Akce

« Všechny Akce

  • akce již proběhla.

Spiraldynamik® Program pilates – online

10. dubna11. dubna

7100 Kč
WORKSHOP SPIRALDYNAMIK®

Podmínkou pro účast je absolvování kurzu Spiraldynamik® Basic MED nebo MOVE.


Propojení metody pilates s konceptem Spiraldynamik.
Mít pohyb pod kontrolou = uvědomění si a vnímání pohybu.
Umět pohyb zprostředkovat = jak a kde ho mám udělat.

 

Obsah kurzu

Zaměření na pilates „Powerhouse“ a s tím související mobilizace hrudníku a ramen.

  • Definice „Powerhouse“, hluboká stabilita v pánvi a páteře pomocí variací rozmanitých cviků pilates.
  • Cvičení Pilates BasicIntermediate se spirálně-dynamickou orientací.
  • Cvičení pro vnímání a mobilizaci, jako základ pro plynulost pohybu.
  • Volnost pohybu pletenců ramenních, ramen a paží.

 

Všeobecné informace

  • Sdynamic si vyhrazuje právo na změnu programu, přemístění či časové posunutí kurzu.
  • Odpovídající pojištění (úraz/odcizení) si zajišťuje účastník kurzu sám.
  • Spiraldynamik® je mezinárodní registrovaná ochranná známka.

 

LEKTOR: Anna Schrefl – Dozentin Spiraldynamik®, lektorka pilates, zakladatelka programu „Pilates System Europe Certifikation“

Kurz je přednášen v německém jazyce.
Tlumočení do českého jazyka: Mgr. Jana Horalová

 

POČET ÚČASTNÍKŮ: max. 30

 

MÍSTO KONÁNÍ: ZOOM

 

ČASOVÝ PLÁN: 10.–11. 4. 2021
Sobota: 9 – 16  hod, neděle: 9–16 hod

 

CENA WORKSHOPU:
7100 Kč / 280 EUR 


    REGISTRACE NA AKCI:


    AnoNe


    AnoNe


    AnoNe



     

    Podrobnosti

    Zahájení:
    10. dubna
    Ukončení:
    11. dubna
    Cena:
    7100 Kč
    Štítky Akce: