Malé osobní pohybové minutové wellness

Náprava chybných stereotypů je obtížná, ale možná v kterémkoli věku. Záleží jen na naší zodpovědnosti k našemu vlastnímu tělu, které je jen a jen naše, nepatří žádné instituci :-).
Těmito slovy končil můj příspěvek do prvního čísla časopisu Wellness Book.
A protože vím, že když řeknu „A“ sluší se říci i „B“, tak několik návodů pro „použití vlastního těla“.

Read More »

Návod k použití vlastního těla

Pohyb je život a život je pohyb V anatomické struktuře lidského těla je ukryta defi nice jeho smysluplného užívání, ve tvaru kostí, svalů, konstrukce kloubů To, co příroda využívá v mikrokosmu i makrokosmu, využívá i v konstrukci pohybového systému A jak to funguje v našem těle

Read More »

Pomoc sama sobě

Co je Spiraldynamik® Zjednodušeně: inteligentní používání svého vlastního těla. Spiraldynamik® je anatomicky zdůvodnitelný koncept lidského držení a pohybu, který je určen jak pro děti, dospělé, pro sportovce i pacienty, tak pro lidi zabývající se pohybem Jak ochráníme zdraví a při zvyšování výkonnostního růstu při sportu?

Read More »