MeetUp: Bránice – 3D pohyb a ještě mnoho dalšího / Expert Update

MeetUp SPIRALDYNAMIK® – AKTIVNÍ PRAKTICKÝ WORKSHOP

Podmínkou pro účast je absolvování kurzu Spiraldynamik® Basic MED nebo MOVE.

Ponořte se do fascinujícího světa dýchání, objevte nové dimenze dýchání v interaktivním workshopu.
Naučte se využívat 3D anatomii ve své vlastní těle a pohybové praxi.

Obsah

1. Pohybová sekvence I: Spirální extenze– jak chůze formuje dýchání
   Specifická cvičení pro terapii a pohybový trénink:
   • Podpořte pohyblivost bránice ve vlastním těle: hands on a hands off
   • Silový trénink pro bránici
   • Bránice a bolesti zad: mobilizace hlubokých struktur pomocí vlastního cvičení
2. Pohybová sekvence II: Dechové pohyby – roztažení do všech směrů
3. Pohybová sekvnece III: Větší volnost pohybu uvnitř těla
4. Pohybová sekvence IV: Vegetativní balance a dýchání – Objevte techniky a cvičení pro relaxaci a terapii bolesti.

Transfer & Integrace: Pomocí chůze s bránicí začleňte naučené poznatky do svého každodenního života a dosáhněte dlouhodobých změn.

Cíl

Využijte poznatků 3D anatomie, prožijete si 3D anatomii v pohybu ve vlastním těle.

Všeobecné informace

• Sdynamic si vyhrazuje právo na změnu programu, přemístění či časové posunutí kurzu.
• Odpovídající pojištění (úraz/odcizení) si zajišťuje účastník kurzu sám.
• Spiraldynamik® je mezinárodní registrovaná ochranná známka. Více informací o konceptu Spiraldynamik a vzdělávání zde: www.spiraldynamik.cz/#vzdelavani

LEKTOR: Christian Heel – expert Spiraldynamik®
MeetUp je přednášen v německém jazyce.
Tlumočení do českého jazyka: Mgr. Jana Horalová

MÍSTO KONÁNÍ: ZOOM

POČET ÚČASTNÍKŮ: min. 12 / max. 200

ČASOVÝ PLÁN: 4. 9. 2024, 18–21 hod.

CENA WORKSHOPU: 2.100 Kč / 88 EUR

Po zaplacení poplatku, obdržíte e-mailem přístup k připojení na ZOOM k Virtual MeetUp.