KURZ: Intermediate Specific / Pilates

Podmínkou pro účast je absolvování kurzu Spiraldynamik® Basic MED nebo MOVE.

Cíl 

• Naučíte se začlenit základní znalosti Spiraldynamik do programu pilates
• Principy vzpřímení a napětí pólů integrované do cílených cviků pilates
• Rozšíření vlastního repertoáru cviků

Obsah kurzu

• Cviky pilates Basic a Intermediate se spirálnědynamickým napřímením
• Vnímání a mobilizační cvičení jako základ plynulých pohybových sekvencí
• Zažijte si hlubokou stabilitu pánve a páteře prostřednictvím různých cviků pilates na vlast-ním těle
• Cvičební program pro mobilizaci a stabilitu pletence ramenního
• Cvičební program na posílení intrinstických a extrinstických svalů nohy
• Metodicko-didaktická struktura cvičebního programu pilates
• Souvislosti metody pilates

Metodika

Tematické zaměření umožňuje intenzivní práci na daném tématu. Obsah výuky se rozvíjí, upevňuje a prohlubuje střídáním různých forem výuky a učení, teorie a praxe Jednotlivá cvičení pilates i celé tréninky jsou optimalizovány podle zásad Spiraldynamik.

Anna Schrefl

Anna studovala současný tanec v Amsterdamu a Rotterdamu. V roce 2001 absolvovala výcvik pilates v New Yorku.

V letech 2006–2020 vedla certifikační program Pilates System Europe.

Anna Schrefl je učitelkou Spiraldynamik® a absolvovala dva magisterské obory taneční vědy na Sportovním institutu Univerzity v Bernu a na Univerzitě ve Wolverhamptonu. Trénuje profesionální tanečníky a pravidelně vede semináře pro odborníky na pilates a pohybové pedagogy, mimo jiné v Rakousku, Německu a Švýcarsku. Annin výzkumný projekt na univerzitě v Bernu se zaměřuje na hodnocení a posilování intrinstických a extrinstických svalů nohou u tanečníků.

Učební plán

Fyziopedagogické vzdělání v rozsahu 5 dní, 47 vyučujících jednotek (VJ) á 45 min.
25 VJ Pohybový trénink podle zaměření kurzu v souladu se aspekty Spiraldynamik®
9 VJ Anatomie, analýza pohybu a strategie
9 VJ Metodika a didaktika, reflexe vlastní práce: schopnost vědomě začlení 3D pohybové sekvence do výuky a terapie
4 VJ Supervize

Příprava

Doporučuje se zopakovat a prohlubovat obsahy kurzů Spiraldynamik ® Basic a Intermediate, z kterých v tomto kurzu vycházíme a prohlubujeme. Více informací o konceptu Spiraldynamik a vzdělávání zde: www.spiraldynamik.cz/#vzdelavani

Všeobecné informace

• Odpovídající pojištění (úraz/odcizení) je věcí účastníka kurzu.
• Sdynamic si vyhrazuje právo na změnu programu, přemístění či časové posunutí kurzu.
• Spiraldynamik® je mezinárodní registrovaná ochranná známka.
• Kompetence po absolvování jednotlivých stupňů vzdělání ve Spiraldynamik ZDE
• Kurz Spiraldynamik® Intermediate Specific Pilates je součástí vzdělávacího certifikovaného programu „Spiraldynamik“ (akreditace MzČr č.j.: MZDR53251/2019-6/ONP)

LEKTOR: Anna Schrefl – učitelka Spiraldynamik®, Rakousko

Kurz je přednášen v německém jazyce.
Tlumočení do českého jazyka:

POČET ÚČASTNÍKŮ: min. 16 / max. 18

MÍSTO KONÁNÍ: Škola SPMP Modrý klíč, Smolkova 4, Praha 12–Libuš

ČASOVÝ PLÁN: 28. 5.–1. 6. 2025
Středa: 10-18 hod, čtvrtek-neděle: 9-17 hod

CENA KURZU: 25.500 Kč / 1.050 EUR